朝すっと起き上がれるようになりました　44歳 女性　鈴木様

腰痛

朝、起き上がる時に腰の痛みがあったのがなくなりました。

朝、すっと起き上がれるようになったこと。
腰の痛みがやわらいだことで体が楽になりました

自分自身でセルフケアをしないと身体に悪いところが出てくることを感じました。
意識付けが大事だなと思います。

こちらの鈴木様は出産を機に約８年間、腰から肩までの痛みに悩まされていました。
とにかく寝起きが辛く、また立ち続けで腰が辛かったとの事です。
腰の柔軟性を上げて、セルフケアも行っていただき、７回目にて卒業されました。

※個人の感想を掲載しております。効果を保証するものではありません。